Intake & Diagnostic Biomécanique
Soumission de vos vidéos d'entraînement passées. Nous analysons votre cinématique sur les mouvements fondamentaux pour identifier les fuites d'énergie et les points de correction immédiats.
Forge
Structure
Rigueur
Le conseil chez Natural Athletics Genève n'est pas une simple recommandation. C'est une restructuration fondamentale de votre approche de la force naturelle.
01. Audit de Structure
Une analyse chirurgicale de votre programmation actuelle. Nous identifions les zones de stagnation et les déséquilibres mécaniques qui freinent votre progression linéaire.
- Analyse de l'historique de charge
- Évaluation des leviers individuels
- Identification des maillons faibles
02. Consulting Premium
Optimisation complète pour l'athlète exigeant. Nous intégrons l'entraînement, la nutrition et les protocoles de récupération dans une stratégie de performance cohérente.
- Planification trimestrielle
- Ajustements hebdo de l'intensité
- Support direct 7j/7
03. Programmation Solo
La méthode Natural Athletics livrée brute. Un plan de route précis sur 12 semaines pour ceux qui possèdent l'autonomie technique mais manquent de vision à long terme.
- Cycles de force progressifs
- Tableau de bord de calcul de RPE
- Bibliothèque de standards techniques
Le Cycle de
Transformation
Chaque consultation suit une rigueur quasi-architecturale. Nous ne laissons rien au hasard, de la première prise de contact au dernier verrouillage articulé de votre cycle.
Ingénierie de la Programmation
Élaboration d'un cycle de charge basé sur vos capacités de récupération réelles. Ce n'est pas un modèle générique, mais une stratégie de progression adaptée à votre volume de travail hebdomadaire.
Déploiement et Feedback
Mise en œuvre du plan avec un suivi rigoureux. Chaque répétition compte. Nous ajustons les variables en temps réel pour garantir que chaque session vous rapproche de votre plafond de force naturelle.
Comparatif des Engagements
| Critères | Audit | Consulting | Programmation |
|---|---|---|---|
| Fréquence de suivi | Unique | Hebdomadaire | Mensuel |
| Analyse Vidéo | Limitée | Illimitée | Critique uniquement |
| Support Direct | Non | Oui (Prioritaire) | E-mail only |
| Investissement | À partir de 190 CHF | Sur Devis | À partir de 250 CHF |
Un Filtre de Discipline
Nos services de conseil sont réservés aux individus capables de rigueur. Nous ne sommes pas des vendeurs de motivation, mais des architectes de performance.
Ce service n'est pas pour vous si :
- × Vous cherchez des raccourcis chimiques ou des méthodes de dopage.
- × Votre régularité est fluctuante et dépend de votre humeur.
- × Vous n'êtes pas prêt à enregistrer et analyser vos lifts techniquement.
Prêt pour la
Stratégie ?
Prenez contact avec nous pour définir quel pilier de conseil correspond à votre situation actuelle à Genève. Les places pour le Consulting Premium sont limitées.